Kartoffeln

Kartoffeln haben im Vergleich zu Nudeln und Reis sehr viel weniger Kohlenhydrate und Kalorien, viel mehr Vitamine und Balaststoffe.  Die Schale Deshalb esse ich wann immer es geht Kartoffeln mit der Schale. Ausserdem bin ich zu faul zum Schälen. Selbst Kartoffelüree kann man mit der Schale zubereiten.Falls Ihr doch schälen wollt, dann mit einem kartoffelschäler […]